Atendimento online e presencial
Nutrição Comportamental em Porto Alegre
A nutrição comportamental ajuda você a construir uma relação mais tranquila com a comida, considerando rotina, sinais de fome e saciedade, comer emocional e situações sociais.
Para quem é
Uma relação mais leve com a comida
Para quem busca cuidar da alimentação sem culpa, sem propostas impossíveis e com acompanhamento individual.
O caminho para você ter uma alimentação saudável sem seguir dietas, mas com autonomia e consciência alimentar. Aprenda a lidar com o comer emocional, com situações sociais e com a alimentação do dia a dia de forma tranquila, sem culpa e em paz com a comida. Atendimento online e presencial no studio.
O acompanhamento trabalha escolhas alimentares possíveis para o dia a dia, respeitando preferências, rotina e sinais do corpo.
Comportamento alimentar como centro do processo
As consultas abordam comer emocional, culpa, situações sociais e organização alimentar com uma condução realista e individualizada.
Dúvidas frequentes
Talvez a sua dúvida também esteja aqui.
O atendimento é presencial ou online?
Os dois formatos estão disponíveis. O atendimento presencial acontece no Studio Equilibrium, em Porto Alegre, e o online pode ser feito de onde você estiver.
Preciso fazer dieta ou cortar alimentos?
Não. O acompanhamento não parte de dietas restritivas. A proposta é construir uma alimentação possível para a sua rotina, com mais autonomia e consciência.
Para quem é a nutrição comportamental?
Para quem quer melhorar a relação com a comida, entender melhor a fome e a saciedade, lidar com o comer emocional ou encontrar mais tranquilidade na alimentação do dia a dia.
Como funciona a primeira consulta?
A primeira conversa é um momento para entender sua história, rotina, objetivos e relação com a alimentação. A partir disso, o acompanhamento é construído de forma individualizada.
Como faço para agendar?
Basta clicar no botão de WhatsApp e falar com a Dafne para tirar suas dúvidas e encontrar o melhor horário.