Composição corporal e testes
Avaliação Física em Porto Alegre
A avaliação física ajuda a conhecer o ponto de partida para o exercício, reunindo dados para acompanhar evolução e orientar decisões de treino.
Para quem é
Conheça seu ponto de partida
Para quem quer iniciar, retomar ou acompanhar treinos com parâmetros claros de evolução.
Avaliação da composição corporal, testes de força e resistência para uma prescrição de treino mais eficaz.
A avaliação organiza informações importantes para definir objetivos e acompanhar mudanças ao longo do processo.
Treino com parâmetros
Os dados avaliados ajudam a ajustar o treino de acordo com nível físico, resposta e necessidades individuais.
Dúvidas frequentes
Talvez a sua dúvida também esteja aqui.
O que é avaliado?
A avaliação reúne dados de composição corporal e testes de força e resistência para mostrar seu ponto de partida e orientar o treino.
Para quem a avaliação física é indicada?
Para quem quer iniciar, retomar ou acompanhar treinos com parâmetros claros de evolução.
Posso fazer a avaliação mesmo começando a treinar?
Sim. Ela ajuda a organizar objetivos e a acompanhar mudanças desde o início do processo.
A avaliação precisa ser repetida?
Ela pode ser refeita ao longo do processo para acompanhar mudanças e apoiar novos ajustes no treino.
Como faço para agendar?
Basta clicar no botão de WhatsApp para tirar suas dúvidas e encontrar o melhor horário.