Equilibrium
20.06.2011
Festa Junina e suas Calorias.


Festa junina chegando e os cuidados com a alimentação devem ser mantidos.


Tabela Nutricional da festa Junina



Amendoim caramelizado - porção pequena/pacote pequeno: 93 kcal
Bolo do côco - 01 fatia/50g: 186 kcal
Bolo de fubá - 01 fatia/50g: 192 kcal
Bolo de mandioca crua (Mané-pelado!) - 01 fatia/50g: 270 kcal
Bolo de milho - 01 fatia/50g: 166kcal
Brigadeiro - 01 unidade/70g: 100 kcal
Cachorro quente - unidade pequena: 165kcal
Cocada - 01 unidade/50g: 157 kcal
Maçã do amor - 01 unidade/150g: 462kcal
Maria-mole - 01 unidade/50g: 90 kcal
Milho cozido - 01 unidade média: 160 kcal
Paçoca - 01 unidade/30g: 114 kcal
Pamonha - 01 unidade: 135 kcal
Pé de moleque - 01 unidade/30g: 69 kcal
Pinhão - 10 unidades: 220 kcal
Pipoca - porção pequena/pacote pequeno: 120 kcal
Quentão - 150ml: 440 kcal
Vinho quente - 125ml: 144 kcal


Boa alimentação e diversão podem sempre andar juntas!
Basta alguns cuidados e dedicação com sua saúde!


Boa Festa Junina!


Texto de Rafaela Vanin nutricionista parceira do Equilibrium Studio Pilates (CRN 5083).


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